【別小看睡眠呼吸中止，它將推你瀕臨生命危機邊緣】
阻塞性睡眠呼吸中止對健康帶來的嚴重影響，口腔顎面外科謝明吉醫師表示：「睡眠呼吸中止，就是周期性地曝露在缺氧的狀態中。」人一旦缺氧過久就可能瀕臨死亡。當人發生周期性缺氧時，一開始只是會睡睡醒醒，睡眠時間變得零碎且無法進入深層睡眠狀態，也就是醫學上所稱的『改變睡眠結構』，所以在臨床上，常可以看到這類型的患者，時常呈現快睡著狀並有白天嗜睡症（Excessive daytime sleepiness ，EDS），可是當人處於這樣的精神狀態下時，極容易發生車禍及意外事故。而且，人在長時間睡眠品質不佳、睡不飽的情況下，也可能引發憂鬱症。
有睡眠呼吸中止問題的患者，在國內相當普遍，只不過卻僅有少數人重視這項問題並接受篩檢，絕大部份的人都不在意，甚至是不知道自己有睡眠呼吸中止的問題；但是，睡眠呼吸中止的患者不僅睡眠、生活品質不佳，還令自己處於心血管疾病、憂鬱症、糖尿病等罹患多種疾病的高風險中，因此謝明吉醫生建議患者因先主動接受「睡眠呼吸中止篩檢」，特別是有睡眠呼吸中止徵兆的人，以及符合睡眠呼吸中止高危險群4項條件之一的人，包括：年紀超過65歲者、體重超重者、有抽菸、喝酒習慣者、下巴內縮、脖子過短者。
另外謝醫師也建議，除了顱顏天生異常導致呼吸道狹窄者之外，中度以上的無、低呼吸指數者，或是輕度的無、低呼吸指數者，但伴有嚴重白天嗜睡症，以及最低血氧飽和度（Lowest sleep-related oxyhemoglobin saturation）<90％，代表缺氧嚴重者，可考慮使用正顎手術作治療。另外，當你確定自己罹患睡眠呼吸中止，且已有心律不整、高血壓等現象，或是你已嘗試過保守型睡眠呼吸中止治療方式，但覺得沒有太大助益者，亦可以接受正顎手術治療。
最近發現自己罹患「睡眠呼吸中止症」的知名作家H，將與謝明吉醫師開啟一場男人對談，於10月28日上午11:00，針對睡眠呼吸中止症於臉書線上直播。當妳發現你的另一半有慣性打呼是否發生了間歇性停頓，或是睡到一半，會突然驚醒喘大氣後再繼續睡，這場Men’s Talk絕對不能錯過，請準時關注H作家臉書。
【近百萬名台灣人，有打鼾合併睡眠呼吸中止現象】
你是否覺得早上精神不佳，甚至時常打瞌睡？或是晚上睡覺時，常會睡睡醒醒，睡眠狀態變得很零碎呢？晚上睡覺時鼾聲大作吵到別人睡不著？小心！這些症狀都有可能是罹患阻塞性睡眠呼吸中止（Obstructive Sleep Apnea）的徵兆。
什麼是阻塞性睡眠呼吸中止（Obstructive Sleep Apnea）？其實就是民眾常聽到的睡眠呼吸中止症。呼吸中止會使空氣沒有辦法進入肺部，血中有的含氧濃度會因此而降低，所以睡眠會常被打斷，困難進到熟睡期，睡眠的品質因而變差。
造成阻塞性睡眠呼吸中止的病因常是上呼吸道阻塞，也就是睡眠時，上呼吸道發生完全或部份阻塞現象。咽喉後方有多餘的組織（扁桃腺肥大、巨舌、懸雍垂過大）。顎部或顱顏的解剖構造不正常、維持呼吸道打開的肌肉結實度減弱也均是原因。
謝明吉醫師
台灣顏面整形重建外科專科醫師
中華民國口腔顎顏面外科醫師專科醫師
萬芳醫學中心顎顏面外科主治醫師
美國美容外科學會會員
台灣睡眠醫學學會會員
風華整形聯合診所 院長
瞭解睡眠呼吸中止症及治療方式
https://goo.gl/sCoFnT
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